日焼け止め成分のPLエキス！日焼けや紫外線への効果は？
目次
PLエキスってどんな成分？
PLエキスとは、強烈な紫外線が降り注ぐ熱帯地域、アフリカに自生するシダ植物から抽出した天然エキスで『ポリポディウムリュウコトモス』とも言われています。
古代マヤ人は、血液クレンジング剤としてこのホンジュラス原産のシダ植物の液を飲んでいたそうです。なんか日焼け止めに効きそうじゃないですか？
PLエキスの実証された3つの効果
このPLエキスは、皮膚科医により15年以上にわたり臨床研究が行われており、3つの効果に実証があります。
- 飲むことによって日焼けによる紫外線を防ぐ効果や抗炎症作用という皮膚に対しての効果
- 脳細胞に刺激を与え、記憶力の改善や痴呆やアルツハイマーといった精神疾患に対しての効果
- 喘息や心臓病などの治療薬としての効果
PLエキスが皮膚だけではなく、脳や内臓にも効果があるということに驚きです。
PLエキスを飲むことで肌への効果はどんなこと？
PLエキスによる日焼けや紫外線に対する効果は、『抗酸化作用』『免疫防御作用』『DNA保護作用』『皮膚構造維持作用』と4つの効果があると言われています。
このPLエキスを飲むことによって肌へどんな影響があるか説明致します。
抗酸化作用について
まずは、抗酸化作用についてです。抗酸化ってよく聞きますがご存知ですか？人間が吸っている空気って21%が酸素です。その酸素は、体内で栄養素と結びついてエネルギーを作り出します。
この酸素がすべていいエネルギーになればいいのですが、使わないと酸化してしまいます。酸化というのは、さび付いた状態のことです。
体内でさび付いた状態が継続してしまうと機能が不性能になり病気を引き起こしてしまったり、皮膚にはシミができたり、しわができてしまったりします。
紫外線も活性酵素を増やす原因のひとつです。なので、紫外線になるべく当たらないようにする努力が必要ではないですか？
免疫防御作用について
人間の肌の表皮上層にはランゲルハンス細胞という皮膚内部の状態を脳に伝えたり、細菌やウィルスといった細胞の侵入を認識し皮膚の均等を保つという機能を果たすランゲルハンス細胞が備わっています。
このPLエキスには、このランゲルハンス細胞の機能を生かし、日焼けによって赤くなってしまった炎症や肌が赤くならないように予防してくれる効果があります。
DNA保護作用について
日焼けにより紫外線がDNAにダメージを与えると細胞ひとつにつき、100万ヵ所程度ものDNAにダメージを与えてしまいます。怖いですよね。
このDNAにダメージを受けるとメラニンが増えるんです。日焼けをすると肌が黒くなるのはメラニンが紫外線を遮断するカーテンになってくれるからです。
いっけんありがたいメラニンですが、シミを作る原因、最終的には皮膚がんになることもありえます。
このメラニンを作らせないためにDNAを正常な状態でいるための助けをする効果がPLエキスにはあります。
皮膚構造維持作用について
人間の肌は、「表皮」「真皮」「皮下組織」から作られており、生まれてからずーっと紫外線を浴び続けることで日焼けをして肌へダメージを与えてしまいます。
よく肌の弾力やハリに効くのは、コラーゲン、ヒアルロン酸とか言われなすよね？それを作り出しているのは「線維芽細胞」という細胞です。
この「線維芽細胞」は、紫外線による日焼けによって新陳代謝が悪くなりコラーゲンが減少することにより弾力がなくなり、ヒアルロン酸が失われることで水分が減少し肌が乾燥しシミやタルミが出てきてしまいます。PLエキスはこのコラーゲン減少を抑制してくれます。
日本の製品と海外製品を比較
PLエキス配合の飲む日焼け止めは、日本製品で有名なものは、美容ドクター監修のnoUV(ノーブ)で、海外製品ならヘリオケアです。
ヘリオケアについては「ファーンブロックはなにで作られてる？ヘリオケアの飲む日焼け止めと比べてみました」の記事に詳しく書いてありますのでそちらを読んでください。
日本製のサプリメントnoUV（ノーブ）
商品名：noUV
内容量：1シート10粒
金額：1,944円（税込）
美容クリニックドクター監修のもと作られた飲む日焼け止め、日本製のサプリメントです。
PLエキスの他にはビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、ビタミンDのビタミン系、遮光・抗酸化を行うルテインや目の健康にいいクロセチン、抗酸化作用のあるリコピンなどが入っています。
小粒のカプセルタイプで外出の30分前に1粒飲めば、2時間の効果があるようです。1日に3粒を目安とされています。
海外製品のヘリオケア
商品名：ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス 240
内容量：1ケース60粒
金額：10,584円（税込）
1カプセル当たりの成分：シダ・ポリポディウム属抽出物（Fernblock）240mg、L-シスチン100mg、ビタミンC40mg
こちらは1日2粒が目安です。
内容成分としては日本製のnoUVも海外製品のヘリオケアも大差ありません。
あとは、国産か外国産か金額も1ヶ月で計算すると少しnoUVの方が高いくらいなのでお好みではないでしょうか。
