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リフレクソロジー

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足裏リフレ・フットケア

リフレクソロジーとは

リフレクソロジーという言葉、一度は聞いた事はあるけど良く分からない。という方も多いのではないでしょうか?

リフレクソロジーとは、足の裏の「反射区」と呼ばれる、全身の各器官に繋がっていると言われている末梢神経の集中した所を、指で刺激する事により各器官や臓器の働きを活発にしていきます。

そして、血流やリンパの流れを良くする事によって、新陳代謝が活発になり、身体に溜まった老廃物を排出しやすくなります。内側から自然な美しさを取り戻していく事を目的とし、疲労回復や、リラックス効果が得られストレス解消に役立つでしょう。

 

リフレクソロジーとは反射学で、手や足の裏、甲を刺激するマッサージ

 

リフレクソロジーは、「反射学」という意味で、身体の臓器や神経などの各器官は、足の裏や手に反射し、関連していると考えられているものです。この学びによって、手や足の裏や甲にある反射面を指で刺激する事により、各器官のはたらきを促進し身体の中から健康になっていくのです。

様々な器官のはたらきの向上とともに、精神的なリラックス効果もあり、本来自分自身が持っている「自然治癒力」を高め本来のチカラを引き出していくことが期待できます。

施術後は、老廃物が流れやすくなっているので、排泄を促進する為水分を沢山補給しましょう。心も身体もリラックスしながら、ストレスから解放されて、心身の不調を改善し健康的な若々しさと美しさを保つ事ができるのではないでしょうか。

 

心と身体の不調を改善し、自然治癒力を高めよう

本来の自分の健康的な美しさを取り戻すには、どうすればよいのか?

基本は、やはりバランスのとれた食事、定期的な運動、ストレスを溜めない生活習慣ですが、その他にもリンパの滞りを良くするマッサージをしたり、ずっと同じ姿勢でいないようにする。猫背をやめて姿勢を良くする事を心掛ける。といった事も大事です。

自分でマッサージを行う場合には、お風呂で身体が温まった状態で行うと効果的です。ただ、セルフケアでは行き届かないところは、プロにお願いし、質の高い技術でリフレクソロジーやリンパマッサージを行いながら心と身体のケアをする事も良いのではないでしょうか。

日々の緊張を解きほぐし、リラクゼーションしながら心も身体も本来のあるべき状態に戻しましょう。

 

エステの種類・メニュー一覧

あ行

足裏リフレ・フットケアアロマテラピーアーユルヴェーダ
按摩英国式(西洋式)リフレクソロジーエイジングケア
エンダモロジーオイルトリートメントオーラソーマ
オステオパシー

か行

カイロプラクティックカッピング韓国式トリートメント
岩盤浴クラニオパシー(頭蓋骨矯正)クリームバス
ゲルマニウム温浴酸素骨盤矯正
骨気(こるぎ)

さ行

指圧鍼灸推拿(すいな)
スウェーデン式トリートメントストーンセラピースパ
整体セルライト除去痩身・ダイエット

た行

タイ古式台湾式リフレクソロジー脱毛・シェービング
タラソテラピータンニング・日焼けデトックス・新陳代謝

な行

ネイル

は行

バストケア・豊胸バンブートリートメントバリニーズエステ
美容鍼フィッシュスパフェイシャル・美顔
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ま行

まつげマッサージ耳ツボ
モンテセラピー

や行

よもぎ蒸し

ら行

リフレクソロジーリンパロミロミ

 

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