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アーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは

世界3大医学のアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ(生命+学問・心理)とは、インド・スリランカの伝統医学であり、予防医学を大切にしている世界3大医学のひとつであり、5000年以上の歴史を持つ最古の医学と言われています。

語源からもわかる通り、生命そのものを科学する医学であり、生活から健康法を導き出す知識を教えてくれる健康法として受け継がれてきました。

 

WHOにも公式に承認されている伝統医学

怪しげな響きとは裏腹に、世界保健機構(WHO)にも公式に承認されている医学で、直接的に治療を行うものと違い、生活や食べ物、体と心のつながりを知ることで長寿や若さを保つ予防医学の側面が強い医学です。

日本で知られるようになったのが1977年頃といわれており、日本だけでも既に40年近く実践されています。

 

アーユルヴェーダの考え方

アーユルヴェーダでは体を流れるエネルギー、体を作っているエネルギーを「ドーシャ」いい、このドーシャが乱れることで病気になったり、体の不調を招くと考えられています。

ドーシャはさらにヴァータ・ピッタ・カパの三つの生命エネルギーを持ち、これらが増えることでドーシャが乱れることに繋がります。

このドーシャを整えることで心身ともに健康な状態を目指していきます。

 

アヴィヤンガ

ドーシャから心身を理解し、アヴィヤンガと呼ばれる全身のオイルマッサージでドーシャを溶かし、ドーシャのバランスを整え、スムーズに体の中を流れるようにすることで、体内の浄化、毒素排出を行います。

一人ずつドーシャの状態が違うので、自分のドーシャのバランスを知り、合わせた対処法を必要とします。

アヴィヤンガの他にもシローヴィヤンガと呼ばれる頭皮マッサージ、シロダーラ、別名が脳のマッサージと呼ばれる頭部マッサージがあります。

 

エステの種類・メニュー一覧

あ行

足裏リフレ・フットケアアロマテラピーアーユルヴェーダ
按摩英国式(西洋式)リフレクソロジーエイジングケア
エンダモロジーオイルトリートメントオーラソーマ
オステオパシー

か行

カイロプラクティックカッピング韓国式トリートメント
岩盤浴クラニオパシー(頭蓋骨矯正)クリームバス
ゲルマニウム温浴酸素骨盤矯正
骨気(こるぎ)

さ行

指圧鍼灸推拿(すいな)
スウェーデン式トリートメントストーンセラピースパ
整体セルライト除去痩身・ダイエット

た行

タイ古式台湾式リフレクソロジー脱毛・シェービング
タラソテラピータンニング・日焼けデトックス・新陳代謝

な行

ネイル

は行

バストケア・豊胸バンブートリートメントバリニーズエステ
美容鍼フィッシュスパフェイシャル・美顔
ブライダルエステヘッドスパ・ヘアケア・スカルプケアベビーマッサージ
ボディトリートメント

ま行

まつげマッサージ耳ツボ
モンテセラピー

や行

よもぎ蒸し

ら行

リフレクソロジーリンパロミロミ

 

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