スキンケアやダイエットなどオリジナルコンテンツが満載の総合美容情報サイト。売れ筋から新製品紹介、口コミまでビューモが検証・紹介します。

ウォーターコラーゲンとは?効果効能、摂取の仕方を紹介

5 0

ウォーターコラーゲンは魚からできてるって本当?

「ウォーターコラーゲン」とは、「フィッシュコラーゲン」のことで魚の皮やウロコからコラーゲンを抽出したものです。

そんなウォーターコラーゲンは魚のウロコからも抽出できるコラーゲンです。魚の種類はまぐらや鮭、鱈といった食卓に出てきそうな魚が主な原料です。

ウォーターコラーゲンを摂取すると「肌が潤う」「肌がぷるぷるする」というイメージしやすい効能が一番なのですが、もっと深い部分、細胞にまで働きかけてくれます。

ウォーターコラーゲンであるフィッシュコラーゲンを摂取する効果とは?

  • 肌の角質の水分量が減少し、乾燥した肌のうるおいをUPする効果
  • 紫外線により日焼けをした肌にできてしまったシミを薄くする効果
  • 皮脂の分泌を抑えテカリや吹き出物をなくす効果
  • 骨にカルシウムをプラスしてくれる効果
  • 細胞にアタックすることによるウィルス侵入を防止する効果

一言に「コラーゲンは肌への効果あり」では納得いきません。例えば、もう少し言葉を加えて日焼けによる肌への影響が乾燥やシミという表現を「コラーゲンをとれば日焼けからの乾燥防止、シミ撃退」とか「夏の皮脂分泌抑制、テカリ防止にはコラーゲン」など詳細が欲しいですよね。

夏の季節、日焼けの季節にウォーターコラーゲン≒フィッシュコラーゲンが必要ってことではないですか~?(笑)

ウォーターコラーゲンと一緒に取り入れたい成分とNG食品

ぷるぷる肌、うるおい肌になるためにウォーターコラーゲンを吸収する方法とは?

手軽にコラーゲンがとれるのは「コラーゲンドリンク」私もここぞ!って日の前日は飲んでます。飲んだあと肌の弾力が全然違いますかね。そのコラーゲンドリンクの中には、「ビタミンC」が入っているんです。

「コラーゲン」と「ビタミンC」は最強コンビです。

熟睡できないあなたにコラーゲンが睡眠効果をアップします

夏の季節、「日焼けでヒリヒリする肌のせいでなかなか眠れない」「夏は寝苦しくて…」という方に朗報です!快眠効果UPの「トリプトファン」は必須アミノ酸でセラトニンやメラトニンという物質を作る栄養素です。それがコラーゲンと合体すると睡眠の悩みを解消できます。

食べ物で言うと、動物性タンパク質を含んだ牛肉や鶏肉、赤身魚、ごはんやおそばなど、牛乳やチーズなどの乳製品などに入っている日焼けした肌や真夏の暑さに冷しゃぶサラダやおそばが快眠に導いてくれるかも?!

見た目年齢がどんどん下がってしまうコラーゲンと一緒にとってはNGな食べ物とは?

ダイエット中に避けるべき食品で思いつくものは?牛肉(サーロイン)やまぐろのトロ、クロワッサンにチョコレートやクッキー、生クリームを多く含むデザートなどなど挙げたらきりがないです。ヒリヒリ日焼けした肌に、夏の暑い日にほしくなるものといえばアイス!これ、すべてコラーゲンと一緒だと全く効果を発揮しません。

そういうNG食品は、日焼けした肌にサポートはしませんよ。テカリ?皮脂分泌が活発になりもっとテカリますよ。

意外な食べ物としては、体にいいと言われるナッツ。意外と脂肪量がたくさん。私はナッツ食べたいけど、いつも食べると吹き出物が…ナッツは原則食べません。脂肪分が量が多い食べ物+コラーゲン=肌荒れです。

BEAUMO編集部
BEAUMO編集部 
投稿記事数:237
BEAUMO編集部員です。タイムリーなものから、新しい美容法、今まで実践されてきたもの、新製品まで美容関連のニュースを紹介します。

«

»

話題の記事<PR>

  1. <PR>【美容ローラー】 アセチノ メガシェイプ

    プロのエステティシャンも絶賛 「アセチノ…

  2. <PR>【脱毛ワックス】 サボテン ノーズワックス

    「興味はあるけど恥ずかしくてサロンでや…

  3. <PR>【コスメ】 LAUDI BB&CCクリーム

    BBとCCをいいとこ取りしてお悩み解決 BBク…

  4. <PR>【キャビテーション】 ヤーマン キャビスパRFコア / キャビスパRFコアEX

    ヤーマン キャビスパRFコア、キャビスパRF…

  5. <PR>【美顔ローラー】 リファ ReFa

    有名人も多数使用しているリファ 芸能人・…

もっとみる

アクセスランキング

  1. 美顔器ランキング!2017年に人気のある美顔器の口コミ、効果を紹介中!

    65313 59

  2. 美白化粧水口コミランキング!全37種紹介中!美白美容液、美白化粧品のおすすめ効果も紹介!

    56087 21

  3. 美顔ローラー口コミランキング!2017年最新版!おすすめ効果も紹介!

    31394 32

  4. 脱毛器口コミランキング!2017年最新女性版!おすすめ効果も紹介

    8690 26

  5. 家庭用キャビテーション口コミランキング!効果検証!2017年最新!

    8060 52

  6. 瞳を綺麗に、白目をより白くする方法!目が悪い人は目が綺麗はウソ?ホント?

    6610 16

  7. 脱毛に新時代!「抑毛クリーム」が凄い。カミソリも脱毛も除毛もしない新しいムダ毛ケア♪

    6138 27

  8. VIO脱毛の男性の本音!男性は意外と気にしている!?おすすめは自然な脱毛☆

    5661 34

  9. バストアップに効果的な「きなこ牛乳」!豆乳の持つパワーの秘密とは?

    5598 20

  10. 白い歯に憧れませんか?♪自宅でできるLEDホワイトニングで簡単に歯を白く!

    5425 22

美容ジャンル

紹介ジャンル

紹介製品

  1. < ホワイトニング >
    薬用パールホワイトPROEXプラス

    歯を削らない 研磨剤を使用し...

  2. < ホワイトニング >
    薬用レディーホワイト

    歯医者に行かなくても薬用ホワイト...

  3. < ホワイトニング >
    薬用ビースマイル

    歯磨きジェルと液体歯磨きのWケア

  4. < 白髪染め >
    EBiS ヘアーモーメントP

  5. < ホワイトニング >
    はははのは

    製薬会社メディカルドーズと共同開...

もっとみる

タグ