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紫外線とは?紫外線の種類、強い時間や天候を紹介

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紫外線とは

日焼けの原因は紫外線です。その日焼けの原因、紫外線について勉強してみましょう。

「今日は紫外線が多いです」や「紫外線指数は〇〇です」と天気予報を見て耳にすることがあると思いますがその日焼けの原因、紫外線って何かわかりますか?

太陽光のことで、波長の長いものから赤外線、可視光線、紫外線に分けることができます。可視光線(赤・橙・黄・緑・青・藍・紫)の最後、紫の外側にあることから紫外線となりました。

UVA、UVB、UVCに分けられる

英語でいうと「ultraviolet(ウルトラバイオレット)」です。波長の長さによって

  • A波(UVA)
  • B波(UVB)
  • C波(UVC)

に分けられます。日焼けの原因の紫外線は、大気を進む間に、オゾン層やエーロゾル、雲、空気分子などによる吸収や錯乱の影響を受けて減少します。

最近では、世界保健機関(WHO)が体に与える影響(皮膚がん、白内障)があることを懸念し、UVインデックス(UV指数)を活用した紫外線情報を伝えるように提供しています。

場所や時間帯、季節によっても変化しますので、紫外線情報を注意し日焼け防止の対策を取るように心がけてみてください。

紫外線 時間帯

日焼けの原因である紫外線は、季節や時間帯、天候によっても変化しますので、日焼け防止の対策する際のご参考にされてください。

まずは、多くなる時期、季節はいつか分かりますか?5月頃から徐々に紫外線指数が上がりだし、ピークはやはり夏の7~8月です。

時間帯はいつ頃が多いと思いますか?

「お昼くらいかな」と思われた方は正解です。10時頃から徐々に上がりだし、14時頃から下がっていきます」10時から14時ころに外出される方は帽子やサングラスなどで日焼け予防の対策をしてください。

どんな天気の日が紫外線が少ないと思いますか?

「雨の日は紫外線はないかな」と思われた方は不正解です。晴れている時を100%とした場合、雨が降っている時は約30%の量になります。では、曇りの時はどうでしょうか?

  • うす曇りの時は約80~90%
  • くもりの時は約60%

1番厄介なのは、雲の間から太陽が出ている時です。雲からの散乱光が加わるため晴れている時よりも多い紫外線が観測されることがあるため、晴れ、曇り、雨関係なく日焼け予防の対策はした方がよいでしょう。

紫外線が体に与える影響

紫外線から体や皮膚への影響は波長により異なります。国際照明委員会は、紫外線によって皮膚が赤くなる(紅斑)効果について、波長毎にその影響度を定めています。

黒くなる人はシミやしわができやすい

紫外線に当たってすぐに肌が黒くなるタイプの方は、紫外線A波(UVA)の影響を受け、シミやしわができやすくなるため、できにくくなるための対策が必要です。

赤くなる人は火傷の症状

紫外線B波(UVB)は、紫外線A波(UVA)より20倍以上も地上に降り注いでいますので、サンバーンの状態になってしまうことが考えられますので肌が赤くなりやすいタイプの方は、日頃から日傘や日焼け止めをつけるなどして対策が必要です。

免疫機能低下にもつながる紫外線

紫外線を浴びすぎてしまうと肌トラブル、人体トラブルを起こしかねやすいので対策が必要です。

体に与える影響としては、免疫機能を低下させ、細菌やウィルス、アレルギー物質から守れなくなってしまうこともありますし、目にもダメージを与えてしまいます。

目の角膜や結膜に大きなダメージを与え炎症を起こし、白内障、失明までも引き起こしてしまいます。5月頃から日焼け止めをつけたり、サングラス、帽子、日傘などを使って日焼け防止の対策をしてください。

BEAUMO編集部
BEAUMO編集部 
投稿記事数:237
BEAUMO編集部員です。タイムリーなものから、新しい美容法、今まで実践されてきたもの、新製品まで美容関連のニュースを紹介します。

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