スキンケアやダイエットなどオリジナルコンテンツが満載の総合美容情報サイト。売れ筋から新製品紹介、口コミまでビューモが検証・紹介します。

骨盤矯正のデメリットとは?正しい方法で施術しないと逆効果も!

144 2

骨盤矯正のデメリット

知らないと危険!骨盤矯正の意外なデメリット

ダイエットだけでなく、生理痛や腰痛にも効くと言われる骨盤矯正。家庭で気軽に使える矯正グッツや本も、たくさん販売されています。

しかし、メリットばかりあるように思える骨盤矯正にも、怖いデメリットがあるのです。

広告を目にすることも多く身近なものになってきている分、デメリットもあることを理解しなければ危険です。では、骨盤矯正にはどのようなデメリットがあるのでしょうか。

正しい方法でないと逆効果に!

骨盤矯正を間違った方法でやった場合、逆効果も

骨盤矯正のハウツー本も数多く出版されていますが、独学で行うのは危険です。

例えば、骨盤ダイエット本は文字と写真だけの説明なので、ポーズを三次元で理解するのが難しく、間違ったポーズを取り続けてしまう恐れがあります。

また、矯正の体操は体の硬さに個人差があるので、自分に合った無理のない体勢でできる体操をしなければいけません。しかしお手本通りにしようとして、無理な体勢を取ろうとしてしまうことも。

その結果、関節や筋肉に大きく負担がかかってしまい、逆に歪みや痛みが酷くなってしまうデメリットがあるのです。

体に負担がかかっていることに気づかないケースも

厄介なのが自分では体に負担をかけていると気づきにくいことです。骨盤矯正をしているのに痛みが引かない、歪みが治らないと、もっとやらなくてはと更に負担をかけて追い打ちをかけてしまうのです。

施術者の腕に成果が左右されてしまう

骨盤矯正の施術はプロに任せると安心

正しい骨盤矯正をする為には、プロの施術者に任せるのが安心です。

しかし、骨盤矯正は専門の資格を持っていなくても施術できてしまう為、その力量には大きな差が生まれてしまうのです。骨盤矯正を謳っていながら無意味な施術をしている人もいるので、本当のプロを見つける必要があります。

プロの施術者は色々なアドバイスを提案

良い施術者は、触診だけで体の歪みや癖が分かります。その為、一人ひとりに合った矯正方法を提案してくれたり、自宅でできる体操を指導してくれます。人には相性もあるので、良くないと思ったのならば別の施術者を探した方が良いでしょう。

自分に合った施術者を探すのは時間がかかりこの点はデメリットですが、治療しているつもりで逆に体を痛めてしまうとなると本末転倒です。

体に染みついた癖が、歪みを再発させる

骨盤矯正は短期間では効果が出づらい

覚えておかないといけないのが、骨盤矯正は短期間で効果がでるものではないということです。施術した場で効果が出たとしても、それが持続することはまずありません。

定期的に通う必要があり、手間がかかること。更に長く通い続ける分出費がかさむ為、資金力が必要となることがデメリットです。

あくまで対処療法

骨盤矯正はあくまでも対処療法なので、腰痛や姿勢の歪みの根本的な解決にはなりません。骨盤は日常生活で行っている無意識の癖によって歪んでいく為、この癖を改善しないことには長い時間とお金をかけて骨盤矯正をしても意味がありません。

骨盤を歪ませる癖に注意

骨盤を歪ませる癖として、体の片方だけに負担をかけることが挙げられます。例えば、電車で立つ時に片足にだけ体の体重を預けていたり、バックを持つ時にいつも同じ方の肩で持つことで歪んでいきます。

大切なのは根気強さと意識すること!

正しい方法を理解、実践する

骨盤矯正にはメリットだけではなくデメリットがあることも理解し、正しい方法で行うようにしましょう。

また、定期的な骨盤矯正の施術を受けるだけで満足せず、日常生活で骨盤が歪まないように意識することが大切です。

BEAUMO編集部
BEAUMO編集部 
投稿記事数:241
BEAUMO編集部員です。タイムリーなものから、新しい美容法、今まで実践されてきたもの、新製品まで美容関連のニュースを紹介します。

«

»

話題の記事<PR>

  1. <PR>【美容ローラー】 アセチノ メガシェイプ

    プロのエステティシャンも絶賛 「アセチノ…

  2. <PR>【脱毛ワックス】 サボテン ノーズワックス

    「興味はあるけど恥ずかしくてサロンでや…

  3. <PR>【コスメ】 LAUDI BB&CCクリーム

    BBとCCをいいとこ取りしてお悩み解決 BBク…

  4. <PR>【キャビテーション】 ヤーマン キャビスパRFコア / キャビスパRFコアEX

    ヤーマン キャビスパRFコア、キャビスパRF…

  5. <PR>【美顔ローラー】 リファ ReFa

    有名人も多数使用しているリファ 芸能人・…

もっとみる

アクセスランキング

  1. 美顔器ランキング!2017年に人気のある美顔器の口コミ、効果を紹介中!

    66201 59

  2. 美白化粧水口コミランキング!全37種紹介中!美白美容液、美白化粧品のおすすめ効果も紹介!

    57125 21

  3. 美顔ローラー口コミランキング!2017年最新版!おすすめ効果も紹介!

    32234 32

  4. 脱毛器口コミランキング!2017年最新女性版!おすすめ効果も紹介

    9305 26

  5. 家庭用キャビテーション口コミランキング!効果検証!2017年最新!

    8311 52

  6. 瞳を綺麗に、白目をより白くする方法!目が悪い人は目が綺麗はウソ?ホント?

    6621 16

  7. 脱毛に新時代!「抑毛クリーム」が凄い。カミソリも脱毛も除毛もしない新しいムダ毛ケア♪

    6146 27

  8. VIO脱毛の男性の本音!男性は意外と気にしている!?おすすめは自然な脱毛☆

    5671 34

  9. バストアップに効果的な「きなこ牛乳」!豆乳の持つパワーの秘密とは?

    5612 20

  10. 白い歯に憧れませんか?♪自宅でできるLEDホワイトニングで簡単に歯を白く!

    5461 23

美容ジャンル

紹介ジャンル

紹介製品

  1. < ホワイトニング >
    薬用パールホワイトPROEXプラス

    歯を削らない 研磨剤を使用し...

  2. < ホワイトニング >
    薬用レディーホワイト

    歯医者に行かなくても薬用ホワイト...

  3. < ホワイトニング >
    薬用ビースマイル

    歯磨きジェルと液体歯磨きのWケア

  4. < 白髪染め >
    EBiS ヘアーモーメントP

  5. < ホワイトニング >
    はははのは

    製薬会社メディカルドーズと共同開...

もっとみる

タグ