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ムダ毛を食べ物で薄く!和食を食べよう!大豆イソフラボンがもつムダ毛への効果

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食べ物でムダ毛を薄くしていこう

ムダ毛について悩んだときに、食べ物で改善を思い浮かべる人は少ないと思います。もちろん永久脱毛やカミソリなどで除毛した方が、手っ取り早いのは確かです。

でも、あなたがもしカミソリや毛抜きでムダ毛を処理しているなら、もともと生えてくる毛が薄い方が、ちょっとくらいサボってもバレないかも!?食べ物なら簡単に取り入れられるし、日々のムダ毛処理も薄い方がしやすいと思いますよ!

ムダ毛を薄くしてくれる食べ物「大豆」

ムダ毛を薄くする食べ物、それは「大豆」です。

大豆に豊富に含まれている「イソフラボン」は洗顔料などでも使用されるポリフェノールのひとつで、毛を薄くする効果もあります。

そしてこの「イソフラボン」は、女性ホルモンに構造がとても似ていて、女性ホルモンの働きをサポートする役目を担ってくれます。このためムダ毛を薄くするにはイソフラボンがたくさん入っている大豆の摂取が効果的です。

大豆を使った食べ物、飲み物、調味料

大豆をつかったものもイソフラボンを含んでいます。

  • 納豆
  • 豆乳
  • 豆腐
  • ゆば
  • 味噌
  • 油揚げ
  • きな粉
  • 醤油

などなど他にも大豆をつかった食べ物はたくさんあります。

大豆を使ったムダ毛を薄くする料理

上の大豆をつかった食べ物一覧を見ると、

「和食」

であることがわかります。

豆乳スープ、納豆パスタなど探せば和食じゃない料理も作れますが、特に調味料など和食で自然に使っていますよね。なので、もしムダ毛で悩んでいるなら積極的に大豆の食べ物をつかった「和食」を作っていくのおすすめです。

ムダ毛を減らすには「女性ホルモン」の働きが重要

本当に食べ物で薄くなるのか?と疑問に思うかもしれませんが、ムダ毛を薄くするメカニズムとして、「女性ホルモンが増えてしっかり働いてくれること」が大切な要素のひとつです。つまり、食べ物で「女性ホルモンと同じは働きをする成分を摂取する」ことができればムダ毛を薄くすることに繋がります。

男性ホルモンが増えるとハゲて、女性ホルモンが増えるとムダ毛が減る

女性ホルモンが増えるとムダ毛が減ることはわかりましたが、一般的に男性ホルモンが増えるとハゲるという話もあります。

「男性ホルモンが増えるとハゲて、女性ホルモンが増えるとムダ毛が減る!?」

そんな都合がいいことあるのか?と思うかもしれません。ですが、本当にその通りです。毛は場所によって影響を受け方が違っています。

男性ホルモンと女性ホルモンが左右する場所

たとえば、男性ホルモンが増えると、ヒゲや胸毛は濃くなり頭はハゲます。逆に女性ホルモンが増えると髪の毛が増えて綺麗になるし、ムダ毛も減ります。その理由は、毛にも種類があるからです。だから毛が生えている場所によって太いか薄いかも違うと思います。

つまりムダ毛が生えるのは、「男性ホルモンが増えて女性ホルモンが減っている」状態。だから女性ホルモンの働きは重要になってくるんです。

BEAUMO編集部
BEAUMO編集部 
投稿記事数:267
BEAUMO編集部員です。タイムリーなものから、新しい美容法、今まで実践されてきたもの、新製品まで美容関連のニュースを紹介します。

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