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薄着の季節到来・・・脂肪がバレない服の選び方!体型別洋服選び。

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薄着の季節到来・・・脂肪がバレない服の選び方

薄着の季節になると、贅肉が気になりますが、体型をカバーする服を選んで春夏のファッションを楽しみましょう。

体型をカバーする為には体型に応じて着こなしを工夫することが大切ですので、いくつかのポイントを覚えておきましょう。

 

薄着でも肌を露出しても体型が気にならない夏服を選ぶ為のポイント

上半身に贅肉がついている体型の場合

首を長く、顔を小さく見せる効果があるので、首回りが大きく開いたVネックや深いUネック、横に広く開いているボートネックが向いています。

隠そうとして襟元の詰まったデザインを選ぶと、かえって顔が大きく、首が太く見えてしまいますので避けましょう。

 

背中のハミ肉が気になる体型の場合

ハミ肉をカバーするブラジャーを選びましょう。

背中のハミ肉はそれほど太っていなくても以外に目立ち、背中全体のイメージを損なうものですから、適切なブラジャーを着用することがポイントです。

 

お腹周りに贅肉がついてウェストのくびれが無い体型の場合

ウエストラインが絞られているデザインの服が向いています。

くびれが無いのを隠す為に全体的にまっすぐなラインの服を選ぶと、かえって太って見えてしまいます。

 

身体全体として考えた場合

こんな服装が体系を隠しやすいデザインといえます。

  • 横縞の服より縦縞
  • 太いストライプより細いストライプ
  • 淡いカラーコーディネートより濃いカラーコーディネート
  • ローウェストよりハイウェストの切り替え
  • 細いベルトより太いベルト
  • ストレートでぴったりしたボトムスより裾が拡がっているタイプのボトムス
  • 裾までの長さより足首が見える長さのボトムス
  • プリーツスカートよりフレアスカート

 

夏までにダイエットするには?

服のコーディネートでカバーするだけではなく、体型自体もすっきりさせる為には、エクササイズをしたり、美容器を使って脂肪を落としたりすることも大切です。

糖分の脂質を抑え、野菜と魚中心の食事、缶コーヒーやコーラなどの甘味飲料を控えることなどに気をつけると同時に美容器を使った部分痩せ、手軽にできる運動を続けるなど、日常生活でできることをしてみましょう。

また、太り始めると気が引けて姿勢が悪くなりがちですが、良い姿勢を保つと自然に腹筋に力が入るので、お腹周りをすっきりさせるのに役立ちます。

姿勢が悪くなるとますます太ってしまうので、背筋を伸ばして良い姿勢を保つことを心がけましょう。

BEAUMO編集部
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